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weight management society
我知道你天氣越冷身體越想吃東西，這是因為秋冬日照變 …
根據台灣營養基金會的調查發現，有九成的民眾習慣在外 …
最近吃得很少，但體重卻沒有什麼下降嗎？其實問題就是 …
示意圖 來源IG：eatfood1994 米糕 5 …
又快到了一年一度的年節了，對很多人來說，這是一個「 …
你知道吃錯早餐反而容易讓身體變胖並且嘴饞嗎？ （沒 …
我們現在的飲食中，有將近50%的卡路里是來自碳水化 …
減重要成功，除了瘦下來之外，最大的問題應該來自於復 …
減重方式有很多種，有人不吃澱粉，也有以水果取代正餐 …
作者：斑馬教練 前言：現在由於工作環境的關係，造成 …
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